最近エアラインのクルーの方に教えてもらったのがこのSaline Sinus Splay. 要するに生理食塩水のスプレーですが、これを鼻に直接噴霧する訳です。

長時間のフライトですと空気が乾燥対応と、鼻の保湿をする事で風などのウイルスに対する免疫力を維持するメリットが有ります。

休む前や、仮眠から目が覚めた後にシュッとスプレーするだけですが、リフレッシュ効果だけでなく、疲れ方も少ないような気がします。　なんの薬品も入っていないのですが、フライト時だけでなく、エアコンの強いホテルの部屋での就寝時や空気の乾燥する時期にも活躍しそうです。