ゴルフ界のレジェンドのゲリープレーヤーさんは、ダイエット成功の９０％は食事だといつも言ってます。　確かに日頃の食生活を見直してみると、かなりの量の加工食品や、砂糖など無意識に口にしています。

昔からオーガニック系の野菜や肉などの食材が人気ですが、夏休み中にオーガニック野菜の直販をしている（と言うか目の前で栽培しているのを収穫してくれるんですが）お店を訪問しました。

自家菜園程度の規模なんですが、見た目はイマイチでしたが、全く違う野菜の味でした。　こういうのを食べていると、健康になれるでしょうね。